Middels een op maat gemaakt voedingsschema gaan we ervoor zorgen dat jij de juiste hoeveelheden calorieën en essentiële voedingsstoffen binnen krijgt. We kijken hierbij naar een juiste verdeling tussen koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamines en mineralen. Door regelmatig, gevarieerd en gezond te eten en drinken stimuleer je je stofwisseling en dat helpt je om op je ideale streefgewicht te komen of te blijven. Als je goede resultaten behaalt, mag je ook best een keer genieten. Door bewust bezig te zijn met gezonde voeding zul je al snel merken dat je je fitter gaat voelen en wil je niet meer terug naar je oude levensstijl!