Powerlifting

Powerlifting

Gewichtheffen, of liever gezegd Olympisch Gewichtheffen, is een belangrijk onderdeel van CrossFit. Deze tak van sport betekent niet alleen zo veel mogelijk kilo’s liften; bij gewichtheffen komen vier verschillende elementen samen; kracht, snelheid, techniek en coördinatie. CrossBox1107 Heijen helpt jou met het trainen en verbeteren van deze vier elementen.