Category: Uncategorized

Pien Hermsen is begin 2020 de uitdaging bij ons aangegaan en verlegt daarbij samen met ons wekelijks haar grenzen. De resultaten spreken voor zich. Pien,

Met heel veel trots wil ik onderstaand bericht graag met jullie delen. Ik werd daar echt even stil van. Zo’n prachtige resultaten en zo’n mooi

Super trots op Lieke! Met een een goed voedingspatroon en de juiste instelling tijdens het sporten heeft zij écht al veel bereikt. De foto’s spreken voor

Met trots mogen we een mooi stukje tekst van Eefke da Costa delen. Door haar persoonlijke inzet en positieve mindset zit ze lekker in haar

“Jan wij willen je bedanken. Wat een metamorfose heb jij binnen een jaar teweeg gebracht. Met jouw professionele aanpak, tijdens onze Personal Trainingslessen en de

De strijd is nog lang niet over maar van de week zag ik deze foto van vorig jaar april en toen zag ik pas hoever

Vandaag weer mijn weegmoment gehad bij Jan Rooster dat moment blijft altijd spannend!! Maar ook vandaag stelde het me niet teleur ik blijf afvallen en

26 mei begon de strijd met mijn gewicht. Nadat ik een week eerder een clinic had gereden met Hip en ik de foto’s zag van

Na een jaar hard werken het volgende resultaat. – bijna 25 kg – 18 kg vet – 9,4 % vet + 4,1 % spiermassa –

De eerste van mijn zwangerschap zit er op! Met dank aan Jan, heb ik deze heel goed doorlopen. Buiten de normale lessen, (Heel anders dan